Aquesta setmana com cada sessió hem fet uns bons exercicis d'escalfament del cos. Per començar hem escalfat braços.
A continuació hem estirat cames posant la punta del peu cap amunt i ens hem intentat tocar els peus amb els dits. Buf....
Posteriorment ens hem posat a peu coix alternant els peus per treballar l'equilibri.
Seguidament hem fet una part de la sessió fent diferents tipus de desplaçaments:
Primer cap endevant.
En segon lloc de costat.
En tercer lloc cap enrere.
En quart lloc ens hem possat a quatre grapes aixecant els genolls del terre i ens hem desplaçat per l'espai.
Per finalitzar hem fet voltes al pati per acabar l'activitat de desplaçaments per l'espai.
A continuació hem tornat a treballar el hockey, hem agafat l'estick i hem fet desplaçaments amb la pilota.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada